Le foie joue un rôle clé dans la digestion et la santé globale. Stimulez cet organe vital avec des postures de yoga adaptées.
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Vous pouvez enchaîner les postures comme sur le diaporama, c'est un cours de yoga pour votre foie. Restez 1 à 3 minutes sur la posture. Pensez à bien respirer.
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Vous pouvez cliquer sur chaque photo pour avoir la description détaillée de la posture étape par étape.
Bon Yoga!
Emmanuelle Royer
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