ayurveda et therapie

Ouvrages dédiés à l’ayurveda et therapie du Yoga.

L’Ayurveda est la science complémentaire du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit par rapport au corps.

En effet, Il existe en Ayurvéda plusieurs centaines de plantes utilisées traditionnellement. Découvrez leurs propriétés rares et leurs bienfaits insoupçonnés.

Finalement, la clé de l’ayurvéda c’est les 3 doshas, vata, pitta et kapha qui signifient mouvement, transformation et préservation.

La thérapie du Yoga aide à se focaliser sur un point précis.

Des études scientifiques confirment que le yoga a de nombreux atouts thérapeutiques.