yoga uzes pranaiam

Yoga adultes et enfants à Uzès dans le Gard (30)

Yoga Uzes Pranaiam

L'association Pranaiam vous propose :

- Cours collectifs d'Hatha Yoga tous niveaux.
- Cours collectifs pour enfants ( 6-12 ans).
- Cours privé.
- Soins énergétiques Reiki

 

Déroulé d'un cours :

Je vous guide tout au long du cours en commençant par une attention au moment présent, un échauffement du corps, puis des enchaînements de salutations au soleil, des postures (Asana) axées sur l'alignement et la tenue de la posture, des exercices de respiration (Pranayama), une relaxation (Savasana) et une méditation (Dhyana).

Pranaiam

366 route de Nîmes

30 700 Blauzac

07 81 79 72 41

https://www.facebook.com/PRANAIAM/

pranaiam@hotmail.com

https://pranaiamyoga.com

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Apprenez comment les données de vos commentaires sont utilisées.