Yoga, le souffle de vie de Matharan Lafuente

Un livre de yoga pratique qui se concentre sur le yoga Ashtanga.

une forme traditionnelle de yoga dynamique dont les séries se répètent : un yoga complet qui sollicite aussi bien le corps, le souffle que l’esprit. Plus qu’un sport, le yoga est ici présenté comme un art de vie qui permet d’appréhender l’existence avec sérénité physique et mentale.

Le livre se compose d’une introduction au yoga de Nil Hahoutoff et d’exercices et postures illustrées par l’auteure, pour le pratiquer chez soi.


 

Auteur: Matharan Lafuente

Editeur: Publishroom

Pages: 376

Date de parution:20 Septembre 2016

Prix: 21€

Le livre: Yoga - Le souffle de vie

Le yoga est un art. Art de vivre, de respirer et de penser. Il est très ambitieux car il prend l’homme à sa base et veut le conduire au plus haut de ses aspirations intellectuelles et spirituelles en passant par son côté sensible.

Le yoga ici présenté suit le tracé des yoga sutras de Patanjali. Précisément l’Ashtanga yoga.

Nil Hahoutoff, à qui il est ici rendu hommage, a transmis cet enseignement du yoga, qui porte son nom, à de nombreux adeptes et a inspiré l’écriture de ce livre. Son enseignement, ayant pour projet de faire évoluer l’adepte et de lui permettre d’atteindre une certaine sérénité, y est retranscrit avec le plus de fidélité possible.

 

L'auteur: Matharan Lafuente

L’auteur, Françoise Matharan-Lafuente, a suivi cet enseignement de yoga ponctuellement avec Nil Hahoutoff sur une période de dix ans et régulièrement dans la même lignée pendant plus de quarante ans. Elle poursuit fidèlement sa pratique en indépendance.

Elle a participé à divers stages de yoga d’une semaine, y compris avec le Swami Satyananda et l’un de ses élèves.


Nil Hahoutoff

Cet ouvrage s’inscrit dans la lignée de Nil Hahoutoff, un sportif russe originaire de Géorgie. Suite à la révolution russe, l’auteur est contraint de fuir la Russie en 1917. Il s’installe en France où il est coureur et gymnaste de haut niveau pendant des années.

Nil Hahoutoff fait partie des précurseurs de l'introduction du Yoga en France après-guerre, et de la structuration de la transmission : il est entre autres à l'origine des fondations de l'Ecole Française de Yoga et de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Au sein de ces structures, ses élèves directs continuent d'entretenir une lignée en mouvement. Son approche, toujours orientée vers l'épanouissement de la nature essentielle de l'Etre, mélange yoga et techniques gymniques.

Emmanuelle Royer - Yogamag

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