Sandra insoha

Vidéo de Sandra Insoha – Semaine 1 : Observer et Accepter

 

Sandra Insoha - Semaine 1 - Observer et Accepter

Avant de découvrir la video Sandra Insoha,  semaine 1 - Observer et Accepter. Découvrez son livre "3 mois pour adopter une vie healthy"

Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par OÙ COMMENCER ?

Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !

Avec notre programme, à vous la VIE HEALTHY ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à MANGER et DÉCOUVRIR de NOUVEAUX HORIZONS, des EXERCICES DE YOGA pour se reconnecter à son corps, des CHALLENGES et des BILANS pour apprendre à penser la vie en mode healthy.

Sandra Insoha, spécialiste en yoga Ashtanga, en méditation et en hypnose, Sandra développe une approche holistique du bien-être à travers les ateliers et les retraites qu'elle crée pour ses élèves.

Sandra Insoha vous propose une séquence de yoga guidée pour accompagner la semaine 1 de son livre "3 mois pour adopter une vie healthy" sortie aux éditions Hachette Bien-être en janvier 2018.

Découvrez la video Sandra Insoha semaine 1: 3 mois pour adopter une vie Healthy - Observer et Accepter.

 

 

 

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