video pour se relaxer

Cette courte vidéo vous aidera à relaxer votre esprit

Video pour se relaxer.

Stressé? Voici une courte séance de yoga pour vous relaxer.

Incluant quelques étirements au niveau des jambes et hanches. Puis on termine avec ma technique de respiration favorite!

Idéal à faire avant de se coucher ou pour se détendre en soirée, cette courte video pour se relaxer vous aidera à vous détendre rapidement.

Bonne pratique.

BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE! : https://www.dfine.ca/

 

 

 

J'espère que vous avez trouvé cette vidéo pour se relaxer utile. Partagez votre opinion dans les commentaires ci-dessous. Intéressé pour regarder plus de cours ? Rendez-vous dans notre section vidéo.

Emmanuelle Royer

Copyright Yogamag, toute copie de ces textes où de ces images est interdite.

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.