tapis de yoga

3 styles de tapis de Yoga – 18 tapis au choix

Tapis de yoga

Il est votre meilleur ami dans la pratique du yoga.  Le choix est donc très important.

Je vous conseille vivement d'en acheter un, que vous pratiquiez à la maison, pour plus de confort, ou dans un studio, pour plus d'hygiène.

Il est nécessaire que votre équipement soit adapté à la densité et l’exigence des exercices.

Les meilleurs sont généralement équipés d’un revêtement antidérapant. Ce type de revêtement s’avère être très utile, car il vous protège des glissades. Choisissez une matière naturelle, cette dernière est plus absorbante.

Il est recommandé de faire un choix de qualité, car cela vous protège des risques de glissades, mais surtout protège vos articulations.

N’hésitez donc pas à demander conseil auprès des professeurs de yoga. Étant des professionnels, ils sauront vous orienter pour un meilleur achat.

3 critères pour bien le choisir

Choix 1: Tenir longtemps les postures

Vous aimez tenir longtemps les postures comme en Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, préférez un tapis plus épais (4mm – 6 mm) pour plus de confort et d’amorti.

Choix 2: Les enchaînements rapides

Si vous aimez les enchaînements rapides ou les équilibres comme en Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, ou Bikram Yoga,  préférez en un plutôt fin (3 mm) pour vous sentir connecté au sol.

Choix 3 - Pour l'emmener partout

Vous souhaitez un tapis pour poser au dessus de ceux des studios de yoga ou si vous voulez l'emmener partout, choisissez en un très léger,  très fin (1,5 mm).

 

Emmanuelle Royer

Copyright Yogamag, toute copie de ces textes où de ces images est interdite.

 

 

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