Tapis de Yoga

3 styles de tapis de Yoga – 30 tapis au choix

Votre tapis de yoga est votre meilleur ami dans la pratique du yoga, c'est pour cela que le choix est très important.
Je vous conseille vivement d'en acheter un, que vous pratiquiez à la maison, pour plus de confort, ou dans un studio, pour plus d'hygiène.

3 critères pour choisir votre Tapis de Yoga

  1. • Si vous aimez tenir longtemps les postures comme en Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, préférez un tapis plus épais (4mm – 6 mm) pour plus de confort et d’amorti.
  2. • Si vous aimez les enchaînements rapides ou les équilibres comme en Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, ou Bikram Yoga,  préférez un tapis plutôt fin (3 mm) pour vous sentir connecté au sol.
  3. • Si vous souhaitez un tapis pour poser au dessus des tapis de studio ou si vous voulez l'emmener partout, choisissez un tapis très léger,  très fin (1,5 mm).

 

Choix 1: Tenir longtemps les postures

 


Choix 2: Les enchaînements rapides


Choix 3 - Pour l'emmener partout

Emmanuelle Royer

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