• Posts Tagged ‘Thérapie’

    Postures de Yoga pour mieux dormir

    by  • 24/03/2013 • Asana, Pratique • 0 Comments

    Subscribe in a reader Luttant pour quelques heures de sommeil chaque nuit? Vous devez essayer le yoga. Le yoga est considéré comme l’un des meilleurs traitements pour l’insomnie car il aide à détendre votre corps et votre esprit. Par ailleurs, les techniques de respiration profonde et les étirements permettent de mieux réglementer les systèmes de votre [...]

    Read more →

    Sciatique – Thérapie

    by  • 10/03/2013 • Thérapie • 0 Comments

      Liste des postures si vous souffrez d’une sciatique. Lotus – Padmasana Angle assis – Upavistha Konasana Héros couché – Stupa Virasana Aigle – Garudasana Charrue – Halasana Pince – Uttanasana Bharadvajasana I Triangle inversé – Parivrtta Trikonasana Angle inversé – Parivrtta Parsvakonasana Guerrier II – Virabhadrasana II Arbre – Vrkasana Fente basse -Anjaneyasana Demi-Lune [...]

    Read more →

    Comment Réguler votre poids

    by  • 02/03/2013 • Santé, Style de vie • 0 Comments

    Les trois des maladies les plus invalidantes du 21ème siècle sont: les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. Chaque clan à un chef et, dans ce cas, le joueur de puissance est la résistance à l’insuline. Le rôle de l’insuline dans le corps est soigneusement chorégraphié. Le pancréas libère l’insuline dans le [...]

    Read more →

    Chasser l’insomnie

    by  • 17/08/2012 • Santé, Style de vie • 0 Comments

    Chasser votre insomnie pour de bon en créant une routine simple et une nuit reposante. Après que les somnifères vendus sous ordonnance soit devenu moins efficace, Isabelle a décidé d’explorer une autre voie, après un rendez-vous avec un médecin ayurvédique. Il a mis Isabelle sur un régime d’herbes, de thé, d’automassage et de respiration. Il [...]

    Read more →