Cette prescription ayurvédique du printemps vous aidera à sauter de l’hiver au printemps avec grâce et facilité. Le printemps est magique, dynamique, et même sexy. Comme la nature se déplace d’un endroit froid, humide et sombre en hiver vers le printemps, le pouls de la vie s’accélère, la terre se réchauffe. La nature lui donne [...]
Read more →Utilisez ces conseils pour retourner sur les tapis de yoga au Printemps FAIRE: Demander à un ami ou une amie de venir avec vous au yoga. Vous pouvez vous encourager mutuellement à vous rendre en classe ou d’accepter une heure chaque semaine pour pratiquer à la maison ensemble. Vous serez moins susceptible de sauter une [...]
Read more →Les nausées matinales, les problèmes de dos et la fatigue de la grossesse se sont écoulées. Mais pour les nouvelles mamans, un autre jeu complètement différents des conditions physiques accompagne souvent le bonheur d’aimer votre petite création. Heureusement, un peu de yoga peut répondre aux préoccupations les plus courantes. Notre corps est toujours en transition, [...]
Read more →Les trois des maladies les plus invalidantes du 21ème siècle sont: les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. Chaque clan à un chef et, dans ce cas, le joueur de puissance est la résistance à l’insuline. Le rôle de l’insuline dans le corps est soigneusement chorégraphié. Le pancréas libère l’insuline dans le [...]
Read more →Un programme de yoga peut améliorer la force du cycliste, son endurance et assouplir ses muscles tendus. Le yoga est le complément parfait pour le cyclisme. Un cycliste sollicite à plusieurs reprises certains muscles et sous-utilise les autres. Regarder un cycliste lorsqu’il vient vers vous, et vous pouvez lire les déséquilibres. Les hanches sont le [...]
Read more →Photo : Relaxnews Au moins deux études font état d’une diminution des accidents vasculaires cérébraux (AVC) allant de 13 à 23 % chez les buveurs de thé réguliers. Agence France-Presse Boire du thé vert ou noir tous les jours a un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires en raison de sa forte teneur en flavonoïdes, [...]
Read more →Du chou chinois, des mini-épis de maïs, du blanc de poulet, des vermicelles: cette soupe vous procurera force et volupté. Pour 4 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 25 min Ingrédients: 2 carottes 4 mini-épis de maïs 1 chou chinois (bok choy) 2 petits oignons 3 gousses d’ail 2 cm [...]
Read more →Recharger votre batterie avec une retraite de Yoga qui répond à tous les budgets, de style, ou de calendrier. Une Escapade yoga peut être une occasion de faire le bilan de votre vie, , de renouveler votre engagement envers votre yoga. Pensant que les retraites sont une partie essentielle de la vie yogique, nous [...]
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Vous achetez seulement des produits organiques, prenez des suppléments de vitamines et faîtes du yoga tous les jours. Vous êtes sur le chemin pour accéder à la santé durable, non? Pas nécessairement. Les experts disent que si vous n’avez pas examiné votre maison comme tout le reste de votre vie, vous détruisez tout le bon travail [...]
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