stress therapie

11 Postures de Yoga contre le Stress

Stress Thérapie

Au quotidien, nous pouvons ressentir du stress. Alors, essayer cette séquence de Yoga en pensant bien à votre respiration. Cela, permettra d'étirer vos muscles, de  recentrer votre esprit, de l'apaiser et de détendre votre corps.
Vous pouvez aussi faire cette séquence de Yoga en vidéo pour éliminer votre stress.



Emmanuelle Royer

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