Stage Meditation Pleine conscience

Stage Meditation Pleine conscience du 22 au 24 Juin et du 12 au 14 Octobre dans la Drôme

Stage Meditation Pleine conscience du 22 au 24 Juin et du 12 au 14 Octobre dans la Drôme

LES OUTILS DE LA PLEINE CONSCIENCE ET DE LA BIENVEILLANCE ENVERS SOI

STAGE RESIDENTIEL de 2 Jours et 1/2

A travers un parcours partagé, entre nature, méditations et psychologie positive, nous allons découvrir les moyens de cultiver la « Présence » et la bienveillance envers soi pour réduire le stress et améliorer la relation à soi et aux autres.

Lieu : dans le cadre naturel du ''Creuset de Meymans'' à Beauregard-Baret, dans la Drôme, à 30 km de Valence.

Enseignante : Laura Cecchetto (Docteur de Recherche)

Contact : vitapresente@gmail.com tel.04.57.39.30.20

https://sereine-ment.wixsite.com/serenite

Prochaines dates : 22-24 Juin et 12-14 Octobre 2018.

Coût de la formation 150€, hors hébergement

Le programme comprend :

•Une partie théorique
•Des moments de réflexion et d’échange
•Des exercices de pleine conscience, individuels et en groupe
•Des méditations guidées
•La pratique de postures simples favorisant le développement de l’attention dans le moment présent

 

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