soulager le bas du dos

Yoga doux: Soulager le bas du dos en video avec sandra Insoha

Soulager le bas du dos en video avec sandra Insoha

Notre dos est important, prenons en soin avec le Yoga.

Une séance douce idéale pour soulager le bas du dos quand on en a plein le dos !

Une vidéo qui permet de protéger le dos avec la pratique du yoga. Un tutoriel à voir absolument si vous avez une sensibilité à ce niveau là ou simplement si vous débutez pour vous permettre de construire une pratique saine.

 

 

Retrouver Sandra Insoha sur Youtube. Vous pouvez aussi découvrir plus de cours dans la section vidéo.

Emmanuelle Royer

Copyright Yogamag, toute copie de ces textes où de ces images est interdite.

 

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