Livre le Yoga est un Jeu

LE YÔGA EST UN JEU d’Eric Marson et Jaime Francisco Gamundi Montserrat

 

Livre le Yoga est un Jeu

Datant de plusieurs milliers d'années, le yôga est une discipline qui vise à l'unification de l'être par la méditation et les exercices corporels. Grâce aux illustrations et aux conseils pratiques, apprenez, ou perfectionnez, des techniques pour mieux respirer et pour travailler vos muscles, afin de maîtriser les principales postures et atteindre l'harmonie. Que vous soyez un parfait néophyte ou un pratiquant de longue date, ce livre-jeu vous fait goûter à tous les bienfaits du yôga.


Auteur : Eric Marson | Jaime Francisco Gamundi Montserrat

Genre : Guides et conseils pratiques

Editeur : Librio, Paris, France

Prix : 4.00 € 

Sorti le : 10/06/2012

Un court extrait du livre

L'union sacrée

"Le yoga, c'est quôa ?

Yoga signifie «union, intégration». Le yoga fait partie du patrimoine de l'humanité. Ses valeurs fondamentales et inestimables sont véhiculées depuis des milliers d'années et nous parviennent parfois aujourd'hui sous une forme frelatée qui s'adapte aux contraintes mercantiles des centres de pratique et des gymnases au marketing attractif. Le yoga est pourtant l'expansion d'une connaissance millénaire qui est parvenue jusqu'en Occident par les voies orales de la culture de la vallée de l'Indus, en Inde.
Il s'agit d'une philosophie composée d'un ensemble de techniques tant physiques qu'émotionnelles et énergétiques, qui visent à élever notre état émotionnel, énergétique et méditatif. Le yoga nous apprend à respirer, à travailler nos muscles, notre système nerveux, au travers d'un certain nombre de techniques complètes, aussi belles que puissantes, le tout respectant notre rythme biologique et l'idée d'un continuum de progression.
Notre proposition est simple : vous permettre de comprendre intimement le yoga et ses bienfaits et éclairer les voies parfois volontairement rendues obscures de cet univers aux richesses infinies."

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