L’enseignement du yoga: Comment organiser le séquençage des cours de Mark Stephens

Etes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière.

Etes-vous "simple" pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur.

Ce livre offre 67 modèles de séquences de postures (asanas): séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés.

  • Auteur: Mark Stephen

  • Editeur : Macro éditions; Édition : 1 (17 août 2017)

  • Collection : Nouvelles pistes thérapeutiques

  • Langue : Français

 

 

Auteur: 

Mark Stephens est un professeur de yoga mondialement réputé. Il a formé au fil de sa carrière plus de six cents enseignants. Il dirige des leçons, des séminaires, des cours de formation et des retraites dans le monde entier. Il pratique le yoga depuis 1991 et l'enseigne depuis 1996.

 

Etes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière.

Etes-vous "simple" pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur.

Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s'appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s'enrichit d'un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas.

Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés. Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d'anxiété s'inspireront des séquences efficaces d'un yogi qui a consacré une partie de sa vie à "offrir" la thérapie du yoga aux plus fragiles.

Il expose le panorama des respirations (prana-yamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.

Plus : un glossaire de la terminologie yogique, un index alphabétique, des asanas enrichis des photos de chaque posture, un formulaire de travail pour aider à la conception d'un cours, des séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga.

 

Merci à Mark Stephens et Olivier Maignan de m'avoir fait confiance pour les aider à traduire ce livre indispensable pour les professeurs de yoga.

Emmanuelle Royer

 

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