La Yoga Thérapie Phoenix Rising en ligne, à Paris en Mayenne

Subtile fusion de yoga, des techniques de la pleine conscience et la psychothérapie-corporel, la YOGA THÉRAPIE PHOENIX RISING repose sur l'idée que chacun peut reconnaître et identifier ses propres capacités à créer et à mettre en œuvre les changements positifs dans sa vie et même - tel l'oiseau mythologique de phénix - renaître de ses cendres.

 

Nous apprenons à ne plus considérer le corps comme un simple instrument de notre volonté ou une machine à penser, mais à intégrer ce vaste reservoir de possibilités qui est un corps/esprit intégré : intuition, créativité, empathie et dynamisme, en écoutant la sagesse du corps.

Elaine Rudnicki est yoga thérapeute C-IAYT, coach, professeur de yoga et enseignante MBSR.

Elle propose les séances individuelles à Paris, à Sainte Suzanne en Mayenne et à distance par skype.

Le PROGRAMME MBSR EN LIGNE de 8 semaines vous aide à apprendre, pratiquer et appliquer à votre vie quotidienne les ressources de la pleine conscience, y compris la Mindful Yoga.

 

 

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