Happy Lifestyle – Yoga, slow cosmétiques, cuisine et spiritualité contemporaines

Happy Lifestyle

Oriane Rousset

Oriane commence la danse classique dès 5 ans, puis découvre le yoga à l’âge adulte, et intensifie sa pratique en 2011 pour accompagner la thérapie à médiation corporelle qu’elle a entrepris dans le but de s’orienter professionnellement. Toutes les voies convergent alors très rapidement, et Oriane trouve la sienne dans et par le yoga.
Comme une évidence, elle devient professeure fin 2012, pour aider les autres à s’épanouir également à travers cette pratique. Son enseignement s’imprègne naturellement d’un mélange de liberté du mouvement et de développement personnel. Esprit créatif depuis toujours, elle développe rapidement des ateliers et des retraites pour diffuser plus largement les bienfaits de ce qui est devenu un lifestyle à part entière, et fédérer des Happy Lifestylers de plus en plus nombreux.

Le Happy yoga

Oriane propose 2 types complémentaires de yoga, enseignés chaque semaine chez Yoga Searcher et Konbini.
Le BALM (Bienveillant, Atypique, Libre et Multiple) Pour ceux qui n’ont pas encore trouvé leur bonheur, c’est le yoga qui soigne. Il s’affranchit des codes classiques pour laisser chacun explorer son corps, ses mouvements et ses émotions plus librement à travers les postures. Hatha, vinyasa, parfois yin ou nidra, il apaise le corps et nourrit l’esprit. Chaque semaine, un thème différent rythme le cours, de l’ouverture des hanches à la résilience. Les playlists sont fluides, associant r&b, soul, folk, pour aider au lâcher-prise et à la détente.
Le DÉTOX Pour ceux qui veulent autant se dépenser que se détendre, c’est le yoga qui nettoie. Dynamique, avec une approche sportive, il favorise le renforcement musculaire et l’élimination des toxines. Les postures s’enchaînent rapidement dans la bonne humeur, et sont centrées sur les muscles profonds, avec une respiration adaptée. Les playlists sont rythmées et décalées (Spécial Snoop, boys bands, girl power, gangsta rap).

Les Happies : ateliers et retraites

De la retraite de 3 jours au vert à l’atelier de 2heures à Paris, les happies s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises. Oriane a notamment animé des team buildings chez Google, Ventes Privées et régulièrement chez Konbini.
3 moments Happy Lifestyle en 3 formats, entièrement modulables :
HappyWeekend
C’est la formule complète, une retraite de yoga, lifestyle et cuisine, à la campagne, à 2heures de Paris. 2 à 4 jours d’immersion dans la « yogic way of life», avec différentes pratiques de yoga le matin et le soir, une initiation à la méditation et à la marche méditative, et un atelier de développement personnel. Tout le monde cuisine ensemble, pour découvrir une alimentation saine et bio, dans une ambiance conviviale.
HappyDay
Pour ceux qui n’ont pas le temps de s’accorder un week-end, la formule à Paris sur une journée reprend les principes de la retraite, avec une pratique de yoga en matinée, un déjeuner et des ateliers l’après-midi (développement personnel, cuisine, cosmétiques...).
HappyHour
De 2 heures à une demi-journée, la formule atelier se décline en studio (méditation spécial pleine lune), en appartement (yoga et développement personnel), et en entreprise (cuisine et cosmétiques, yoga).

Les prochains Happies

Atelier Full moon
méditation en mouvement Spécial pouvoir féminin, chez Mirz yoga, samedi 30 juin 2018, de 17h à 19h Immersion dans notre propre pouvoir de guérison, la full moon méditation est une exploration de nos émotions par le corps, pour déverrouiller les tensions et se libérer.
HappyWeekend
En Corse, dans la baie d’Ajaccio, du 4 au 7 octobre 2018 4 jours de retraite lifestyle : faire du yoga sur la plage, méditer, cuisiner ensemble, se détendre, se reconnecter.

Le Happy shop

Le shop Happy Lifestyle invite à renouer avec une slow conso, grâce à une gamme de produits cosmétiques, alimentaires et lifestyle inscrits dans une démarche green zéro déchet. Acheter moins mais mieux, en conscience. Tous les produits et packagings sont biodégradables ou recyclables, et ne contiennent pas de plastique. 100% naturels et comestibles, ce ne sont plus des biens de consommation mais une expérience de soin holistique.

La communauté des Happy Lifestylers

L’inspiration se cueille aussi en ligne, via : Le blog, qui allie spiritualité moderne, healthy food (recettes vegan, sans gluten, paléo), DIY cosmétiques, voyages, etc. orianehappylifestyle.com/blog
Instagram, flow d’inspiration quotidien, visuel et engagé. instagram.com/orianehappylifestyle
Le podcast, qui traite de développement personnel, de naturopathie, et de réflexions contemporaines (l’hypersensibilité, les peurs, l’image du corps). soundcloud.com/orianehappylifestyle
Yoga Connect, plateforme de yoga en ligne, sur laquelle Oriane propose également des recettes food et cosmétiques. myyogaconnect.com/professeurs/oriane-rousset
Les playlists des cours, à retrouver 2 fois par semaine sur Deezer. deezer.com/fr
La newsletter mensuelle, qui résume les activités Happy Lifestyle du mois passé, et programme celles du mois à venir.
Oriane Rousset +33 (6) 60 34 54 31
hello@orianehappylifestyle.com
www.orianehappylifestyle.com

 

 

 

 

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