Happy Healthy

Happy Healthy: Bien dans son corps, bien dans sa tête de Charline Lyf Coaching

Happy Healthy: Bien dans son corps, bien dans sa tête de Charline Lyf Coaching

Présentation de l'éditeur

Le réel objectif est de retrouver la forme ! Aussi bien d'un point de vue physique que psychologique.
En 28 jours seulement, apprenez les bonnes habitudes, tant dans l'alimentation que dans la qualité de votre hygiène de vie, basées sur les principes de la naturopathie. Yoga, activités physiques, respiration, détox, rééquilibrage alimentaire, menu de la semaine, auto-massages, astuces bien-être, développement personnel... Tout y est !
Be happy, be healthy ! Guide complet et facile à suivre. Mise à niveau de mon précédent livre "Objectif Bikini", pour une remise en forme adaptée sur toute l'année et accessible à tous.

Présentation de Lyf coaching

Lyf coaching met en corrélation plusieurs domaines du bien-être et de la santé afin de proposer des prestations adaptées à toute personne désireuse d'améliorer la qualité de son hygiène de vie au quotidien. Coaching en ligne, naturopathie, bilan de vitalité, enseignement du yoga et des ateliers bien-être et santé.
Lyf pour "Love yourself first" : un accomplissement personnel indispensable pour vivre sa vie pleinement. Il est plus qu'important, voire même vital, de s'aimer d'abord, avant toute autre chose, pour prendre conscience de son être et vouloir plus que tout en prendre soin.
Aimez-vous, respectez-vous, mangez sainement, faites de l'exercice, du yoga, choisissez de faire ce que vous aimez, soyez ou devenez qui vous êtes vraiment. Un être unique !
 
Le corps et l'esprit sont indissociables, ce pourquoi vous pourrez avoir le loisir de lire sur le site aussi bien des articles sur le développement personnel, l'alimentation, la santé et le bien être ! De quoi piocher des infos et de bons conseils pour un mode de vie sain qui se voit aussi bien de l'intérieur que de l'extérieur (bien dans son corps, bien dans sa tête) !
Il y a aussi des recettes (saines et gourmandes) pour vous donner l'envie de mettre la main à la pâte et pouvoir assurer votre nouveau mode de vie "healthy" et naturel de A à Z ! 

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