11 Postures de Yoga pour les genoux




Liste des postures de Yoga pour les genoux.


Natarajasana danseuseDanseuse - Natarajasana


 

angle assis upavistha konasanaAngle assis - Upavistha Konasana


héros couche stupa virasanaHéros couché - Stupa Virasana


pince postures de yogaPince - Uttanasana



padangusthasanaGros Orteil - Padangusthasana


bras tendu au gros orteil Utthita hasta padangusthasanaBras tendu au gros orteil – Utthita Hasta Padangusthasana


Pince debout Jambes écartéesPince debout jambes écartées - Prasarita Padottanasana


Héron

Héron -Krounchasana


triangleTriangle Etiré - Utthita Trikonasana


tadasana montagneMontagne - Tadasana


demilune ardha chandrasanaDemi-Lune - Ardha Chandrasana


 

 

Emmanuelle Royer - Yogamag




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