29 postures de yoga pour améliorer la digestion

 

Liste de postures de yoga pour améliorer la digestion.

Utilisez ces postures de yoga pour réguler votre digestion et votre système intestinal.

 

  • Vous pouvez enchaîner les postures comme sur le diaporama, c'est un cours de yoga pour aider la digestion. Restez 1 à 3 minutes sur chaque posture. Pensez à bien respirer.

  • Cliquez sur chaque photo pour avoir la description détaillée de la posture étape par étape.

  • Vous pouvez faire du yoga à tout âge. Pour commencer le Yoga. Il est préférable de suivre des cours avec un professeur certifié.

 

Emmanuelle Royer

Copyright Yogamag, toute copie de ces textes où de ces images est interdite.

1 commentaire sur “29 postures de yoga pour améliorer la digestion”

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