Les bienfaits du Yoga pour la digestion

Comment évincer les toxines dans votre maison

Comment évincer les toxines

Vous achetez seulement  des produits organiques, prenez des suppléments de vitamines et faîtes du yoga tous les jours. Vous êtes sur le chemin pour accéder à la santé durable, non? Pas nécessairement. Les experts disent que si vous n'avez pas examiné votre maison comme tout le reste de votre vie, vous détruisez tout le bon travail pour un mode de vie sain.
 «Les gens ont des connaissances sur les additifs alimentaires et les résidus de pesticides, c’est pourquoi ils mangent bio, mais ils ne réalisent pas que les produits de nettoyage qu'ils utilisent sont beaucoup plus dangereux que tous les additifs dans les produits alimentaires», explique Debra Lynn, auteur de Commence à la maison (Tarcher / Penguin, 2004).
 Dans presque tous les produits ménagers, tapis, meubles, produits de nettoyage, et les ondes émises par les appareils éléctroniques . «Tout le monde doit prendre conscience de la toxicité qui passe ", dit Dadd. "Cela affecte votre santé, et vous vous le sentirez un jour." Elle conseille de prendre trois mesures qui auront un impact immédiat sur votre maison.
 Eviter l’ammoniac : Remplacer le produit pour les fenêtres à base d'ammoniaque avec une solution moitié vinaigre et moitié eau.
 Utiliser un ventilateur Mettez la hotte en marche pour enlever la combustion des sous-produits (tels que le monoxyde de carbone) qui peuvent provenir de votre cuisinière à gaz.
 Dadd recommande de s'attaquer à certaines catégories de toxines, en commençant par les plus dangereuses: produits de nettoyage. Remplacer les produits commerciaux, avec ceux vendus dans les magasins d'aliments naturels, ou apprendre à faire vos propres solutions naturelles.
Détoxifiez votre maison est une prévention, dit-elle. «Comme prendre des vitamines, faire de l'exercice et dormir suffisamment, c’est l'un des piliers de la santé."

Emmanuelle Royer

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