cavy shala

CAVY Shala – Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Narbonne

Cavy Shala, centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga à Narbonne, propose des cours d’Ashtanga Vinyasa yoga et de Vinyasa Krama dans la lignée de Krishnamacharia.

Cavy Shala donne des cours en petit groupe pour un public adulte. Ce sont des hatha yoga traditionnels du sud de l’inde, pratiques puissantes d’intériorisation et de découverte de soi.

L’Ashtanga et le Vinyasa Krama, sont des pratiques conscientes comprenant un enchainement spécifique de posture réalisé en combinant souffle, mouvement et divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l’esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d’asana nous permet d’explorer et de mettre en lumière nos mécanismes insconscients et nous ramène au cœur de nous même.
C’est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.

http://ashtanga-narbonne.com/

asso.info.cavy@ashtanga-narbonne.com

 

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