Photo : Relaxnews Au moins deux études font état d’une diminution des accidents vasculaires cérébraux (AVC) allant de 13 à 23 % chez les buveurs de thé réguliers. Agence France-Presse Boire du thé vert ou noir tous les jours a un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires en raison de sa forte teneur en flavonoïdes, [...]
Read more →Du chou chinois, des mini-épis de maïs, du blanc de poulet, des vermicelles: cette soupe vous procurera force et volupté. Pour 4 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 25 min Ingrédients: 2 carottes 4 mini-épis de maïs 1 chou chinois (bok choy) 2 petits oignons 3 gousses d’ail 2 cm [...]
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Si vous êtes déjà pratiquant de Yoga, il est probable que votre système immunitaire est en bonne santé, mais pendant la saison des rhumes, en prenant un peu de plantes et des vitamines cela peut encore renforcer votre corps contre les assauts saisonniers. C’est un excellent point de départ de pratiquer le Yoga, mais si [...]
Read more →Ajita et Lasya vivaient en Inde du Nord. Quand Lasya approchant de la puberté, a commencé à prendre du poids. La famille est devenue de plus en plus heureuse, exhibant l’abondance de chair de leur fille. «Regardez comme elle est ronde et en bonne santé, disaient-ils. Elle va bientôt trouver un mari! » Pendant ce temps, [...]
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Une cure de désintoxication avec des aliments qui nourrissent et nettoient. Kitchari 4-6 personnes 4 cuillères à soupe d’huile végétale ou ghee 1 cuillère à café de cumin en grains 1 petit oignon, épluché et coupé 1 morceau de gingembre frais, pelé et haché finement 2 gousses de cardamome noire 2 gousses d’ail 1 [...]
Read more →Préparez-vous pour le printemps avec l’aide de ces guérisseurs naturels. Lorsqu’elles sont utilisés avec modération, les herbes ayurvédiques sont utiles pour notre corps. Elles peuvent être prises toute l’année, mais sont particulièrement bonnes au changement de saison. Vous pouvez commencer à les prendre au début du printemps et poursuivre jusqu’à l’été. Triphala Contient [...]
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