Camatkarasana video

Camatkarasana: video Comment passer de la posture du chien en Camatkarasana?

Camatkarasana video

La posture Camatkarasana est expliquée étape par étape dans cette vidéo.

Que signifie Camatkarasana?

Camatkarasana est l'une des postures cambrées du yoga qui peut être exigeante sur la force et l'équilibre. Le terme est dérivé du sanskrit camatkara, qui signifie miracle.

Les bienfaits de Camatkarasana

Camatkarasana stimule l'anahata (chakra du cœur).  Ce chakra est associé à l'amour universel, à la paix, à l'acceptation et à la confiance. Cela aide également à garder l'esprit serein.

Les avantages de Camatkarasana

soigne la fatigue, favorise le sens de l'équilibre et améliore la clarté mentale.

 

 

Emmanuelle Royer - Yogamag

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