andre van lysebeth

André Van Lysebeth: Encyclopédie Yoga et tous les livres de l’auteur

Andre Van Lysebeth

Encyclopédie Hatha Yoga: Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas

Présentation de l'éditeur

Andre Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre.
Des postures illustrées pas à pas. Les erreurs à éviter et les façons de les corriger.
Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures.
Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
Quelques conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement...
Des principes de méditation et de relaxation.
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.

 

Livres de André Van Lysebeth

Prix: EUR 7,20
Prix: Rupture de stock
Prix: Rupture de stock

 

Emmanuelle Royer

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