Abhyanga massage ayurvedique

Abhyanga: Qu’est-ce que le Massage traditionnel ayurvédique?

Abhyanga massage ayurvedique

Le massage Abhyanga tonifie, relaxe, purifie le corps de ses toxines. Il est idéal pendant l'hiver pendant lequel nous accumulons beaucoup de toxines. 
Le terme "abhyanga" signifie "application d'huile sur le corps".
Chaque massage commence par de la relaxation (yoga nidra) et des exercices de respiration pour favoriser le relâchement.

Techniques

Le massage abhyanga prend en compte les points stratégiques de chaque personnes,  les sept chakras, les quatorze nadis et les marmas.
Ces points sont qualifiés de zones sensibles et agissent sur la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme.
Le massage abhyanga est un soin équilibrant pratiqué avec de l'huile à l'aide de pressions glissées sur tout le corps, dans le sens de circulation du Prana (énergie vitale).

 

Bienfaits de l'abhyanga

Améliore la qualité de la peau
Renforce la musculature 
Redonne souplesse aux articulations
Aide à l'élimination des toxines dans le sang.
Prévient les troubles digestifs 
Améliore la circulation sanguine 
Favorise le sommeil

 

Emmanuelle Royer

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