Janu Sirsasana

9 postures de Yoga pour soulager la sinusite

Souffrant de maux de tête dû aux sinus, un écoulement nasal ou une congestion ?Essayez ces postures de yoga pour soulager vos symptômes de sinusite.

  • Vous pouvez enchaîner les postures comme sur le diaporama, c'est un cours de yoga pour vos sinus. Restez 1 à 3 minutes sur la posture. Pensez à bien respirer.

  • Cliquez sur chaque photo pour avoir la description détaillée de la posture étape par étape.

 

Emmanuelle Royer

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