chameau

Atelier Pilates & Yoga Ball

Travail postural avec le yoga ball® le dimanche 26 avril de 10h30 à 12h30 Espace Oxygène 4,impasse Cordon Boussard 75020 Paris ( …

respiration

Comment améliorer votre respiration?

À un certain moment dans vos cours de Yoga, vous êtes susceptibles d’entendre des instructions comme celles-ci: Maintenant, allongez-vous sur le dos, …