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Poisson – Matsyasana Un texte traditionnel dit que Matsyasana est le « destructeur de toutes les maladies ». La Posture du poisson […]
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Atelier Détox physique et émotionnelle le 26 mai 2018 à Uzès
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Sandra insoha pardonner – Semaine 3 Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que […]
Comment pratiquer Respiration de l’océan – Ujjayi Pranayama
Ujjayi Pranayama Respiration de l’océan Avantages : Ce pranayama est le plus souvent utilisé en association avec la pratique de postures […]
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Mula Bandha: Qu’est ce que c’est? Comment pratiquer? Ses bienfaits
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